Daging buah manggis berwarna putih dengan tekstur yang berserat dan rasanya yang lembut renyah. Bila memakannya, Anda akan merasakan sensasi menyegarkan karena memiliki kandungan air yang tinggi dari buah manis ini. Namun perlu Anda ketahui, banyak dari penelitian saat ini menunjukkan manfaat yang tinggi dari bagian kulit manggis.
Kulit manggis mengandung xanthone yang merupakan senyawa polifenol alami. Xanthone merupakan senyawa yang sulit ditemukan di alam bebas, baru saja ditemukan di kulit manggis sebanyak 40 jenis xhantone. Khasiat dari xanthone salah satunya adalah anti alergi dan anti inflamasi. Belakangan ini manggis dijadikan sebagai bahan obat karena kualitasnya yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan tubuh.
Manggis merupakan buah yang rendah kalori sehingga akan efektif dikonsumsi untuk menurunkan berat badan, selain itu manggis juga kaya akan vitamin B kompleks dan vitamin C. Cara mengkonsumsinya juga kucup mudah, mencuci kulit manggis lalu merebusnya. Setelah itu Anda bisa langsung meminumnya secara teratur 2-3kali sehari. Manggis juga dapat dijadikan jus dengan tambahan madu secukupnya.
Inilah 5 Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan
 |
| Inilah 5 Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan |
Kandungan Nutrisi Kulit Manggis
- Mengandung air, energi dan protein
- Mengandung karbohidrat
- Mengandung serat
- Mengandung kalsium
- Mengandung zat besi
- Mengandung magnesium
- Mengandung fosfor
- Mengandung kalium
- Mengandung natrium
- Mengandung seng
- Mengandung tembaga
- Mengandung mangan
- Mengandung Vitamin C
- Mengandung Vitamin B6
- Mengandung Vitamin B12
- Mengandung Vitamin A
- Mengandung Thiamin
- Mengandung riboflavin
- Mengandung niasin
- Mengandung asam pantotenat
- Mengandung asam folat
- Mengandung karoten
- Mengandung cryptoxanthin
Manfaat dari kulit manggis sendiri dapat dijadikan obat dari berbagai penyakit, mulai dari penyakit ringan hingga penyakit kelas berat. Berikut adalah 5 manfaat yang dapat ditemukan dalam manggis.
1. Mengatasi Diare
Di Negara Filipina, buah manggis menjadi sangat popular karena khasiatnya. Selain mengkonsumsi buahnya secara langsung, masyarakat Filipina juga menggunakan kulit dan daun manggis untuk berbagai gejala penyakit. Dengan merebus kulit dan daun manggis gejala seperti suhu tubuh yang tinggi karena demam, penyakit diare, disentri sampai gangguan saluran kencing dapat diatasi.
2. Mengobati Sariawan
Manggis yang memiliki vitamin C mampu mengobati sariawan. Caranya adalah dengan membuat ramuan berupa 2 kulit manggis dan 2 buah manggis yang dipotong-potong lalu direbus kemudian setelah dingin dapat disaring dan digunakan untuk berkumur.
3. Peremajaan Kulit
Kandungan antioksidan yang tinggi pada manggis bermanfaat untuk memudakan kulit wajah Anda. mengkonsumsi manggis dapat meregenerasi sel kulit yang rusak dan mencegah penuaan dini.
4. Mencegah Penyakit Jantung
Kandungan mineral berupa mangan, mangnesium dan tembaga dapat dijadikan untuk membantu negontrol detak jantung dan tekanan darah menjadi normal.
5. Anti Kanker
Xanthone dalam manggis berfungsi sebagai anti kanker karena memiliki sifat anti proliferasi danapoptosis. Sifat ini mampu menghambat dan menghancurkan sel-sel kanker.
Fakta Unik
- Kulit buah manggis dapat dijadikan sebagai pewarna alami dan sebagi bahan baku untuk obat-obatan.
- Hasil Riset menunjukkan bahwa ekstrak dari kulit manggis memiliki efek yang sangat luar biasa untuk melawan sel kanker seperti kanker payudara, lever, dan leukemia
- Kulit buah manggis dapat digunakan sebagai antihistamin, antiinflamasi, menekan sistem saraf pusat, dan penurun tekanan darah tinggi.
- Sangat dipercaya bahwa kulit manggis dapat menyembuhkan kurang lebih 70 jenis penyakit
- Harga kulit manggis ternyata cukup tinggi juga dari 300 ml bisa mencapai 200 ribu rupiah setelah diolah karena keunggulannya yang dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit.
Itulah khasiat yang luar biasa yang terdapat pada kulit manggis, semoga bermanfaat bagi kita semua dan dapat dijadikan sebagai referensi pencegahan penyakit yang dapat mengganggu aktivitas keseharian kita.